Técnicas de estudio

 

Lectura

 

Aprender de los errores

Chat GPT

 

Estudio espaciado. Regla 2-7-30

Regla 2-7-30

Lectura

Estudio y memoria

 

El año pasado me llamaron para dar un cursillo sobre técnicas de estudio eficaces. Al final me quedó una sesión entretenida y creo que útil para los asistentes, donde estuvimos hablando sobre cómo funciona la memoria. Me apetece contaros un poco así que… ¡Hilo va! 🧵

— Fernando Blanco 🦋 🏳️‍🌈 🏳️‍⚧️ (@fernandoblancopsy.com) 21 de octubre de 2025, 15:20

La importancia de equivocarse

La nueva entrada del blog nos acerca un artículo de Janet Melcalfe sobre el papel del error del aprendizaje: cuando equivocarse ayuda a aprender. ¡Interesante y contraintuitivo!

[image or embed]

— Juan Fernandez (@juanfernandez.bsky.social) 1 de diciembre de 2024, 10:19

Autopreguntas en el estudio

 

Técnicas de estudio

Study on typed vs. handwritten notes for college students. "We conclude that handwritten notes are more useful for studying and committing to memory than typed notes, ultimately contributing to higher achievement.."https://t.co/FbtUnbyLEC pic.twitter.com/N3a1rml9tr

— Anna Stokke (@rastokke) July 12, 2024

Técnicas de estudio

 

Muchos estudiantes copian sus apuntes o libros con la esperanza de que ello les ayude a retener mejor lo copiado [1]. Es como si confiaran en que el proceso de codificar mentalmente el texto y plasmarlo a través del puño y letra lo fijará mejor en la memoria. Sin embargo...

— Héctor Ruiz Martín (@hruizmartin) December 17, 2022

Do it.

 

Práctica espaciada

Para conseguir un aprendizaje duradero debemos recuperar de la memoria cada cierto tiempo lo aprendido. Esta práctica espaciada nos resulta más difícil y menos rápida que el estudio de última hora pero me permite recordar las cosas y no tener que estudiarlas todas las veces. 

Técnicas de estudio

 

Acostumbramos a pensar que los métodos de enseñanza-aprendizaje que llevan al desempeño deseado por el camino menos dificultoso son los mejores. Y por eso casi siempre los elegimos. Por desgracia, la investigación científica nos muestra que esta intuición es traicionera. 🧵👇

— Héctor Ruiz Martín (@hruizmartin) August 20, 2022

Pervivencia de mitos educativos

Se propone un método. Varios estudios demuestran que no consigue los resultados esperados. Pasan los años. El método vuelve a la vida como un zombi... y los docentes nos lanzamos a abrazarlo...¿por qué nos resulta tan atractivo? Va 🧵 pic.twitter.com/0MKfCqcMtO

— Juan Fernández (el del blog) (@profesmadeinuk) March 6, 2021

Evocación

Según la investigación sobre cómo aprendemos, practicar la evocación es una de las estrategias más útiles para lograr aprendizajes duraderos y transferibles a nuevos contextos.

A continuación, un hilo sobre los múltiples beneficios de la evocación para el aprendizaje. 🧵👇

— Héctor Ruiz Martín (@hruizmartin) October 22, 2022

Importancia del sueño

Un periodo insuficiente de sueño nocturno puede afectar las funciones cognitivas y causar problemas de comportamiento en adolescentes. Un nuevo estudio recomienda un mínimo de 9 horas de sueño para menores de 9 a 12 años. https://t.co/R86WaePHQO pic.twitter.com/FWdilnk6Ev

— Gorka Orive (@gorka_orive) October 21, 2022

Técnicas de estudio

 

Acostumbramos a pensar que los métodos de enseñanza-aprendizaje que llevan al desempeño deseado por el camino menos dificultoso son los mejores. Y por eso casi siempre los elegimos. Por desgracia, la investigación científica nos muestra que esta intuición es traicionera. 🧵👇

— Héctor Ruiz Martín (@hruizmartin) August 20, 2022

La importancia de dormir bien para la salud y el aprendizaje

¿Cuánto necesitamos dormir para un sueño reparador? https://t.co/Tc4cdrUwHD vía @Conversation_E

— Manuel Ruiz-Adame (@ManuelRuizAdame) December 11, 2021

Práctica espaciada. Reforzar tu memoria te ayuda y te reduce esfuerzos posteriores